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介護と仕事を両立する生活は、今でも決して楽ではない。それでも、少しずつ工夫を重ね、自分のペースを見つけることで、以前よりも穏やかな気持ちで毎日を過ごせるようになった。デイサービスやショートステイを活用し、アロマやヨガといったストレスケア...

介護と仕事の両立を続ける中で、私は次第に追い詰められていることに気づいた。朝から夜まで慌ただしく動き回る毎日。母のために、仕事のためにと動いているうちに、自分の時間はほとんど消えてしまっていた。ある日、職場の昼休みにふと鏡を見て、自分の...

朝5時、目覚ましが鳴る前に目が覚める。この時間に起きるのは慣れてきたはずなのに、体のだるさが取れない。布団からゆっくり体を起こして、まだ暗いキッチンに向かう。まずは母の朝食を準備しなければならない。 お粥を温めながら、今日の予定を頭の中で...

朝5時、目覚ましが鳴る前に目が覚めた。部屋はまだ暗い。昨日もほとんど眠れなかったけれど、起きなければならない。母が待っている。リビングへ向かうと、薄暗い中で静かに母が寝息を立てているのが見えた。その姿を見ながら、私は小さく息をつく。今日も...

デイサービスの回数を増やし、ショートステイを利用し始めてから、私の生活は少しずつ変わり始めた。朝のバタバタは相変わらずだが、母がデイサービスに行っている間に、自分のための時間を持てるようになったのが大きい。 以前は、仕事中も頭の片隅に母の...