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介護現場でのICT活用を始めたきっかけ 私は10年以上、介護業界で働いています。日々の業務に追われる中で、「どうにかしてこの作業負担を減らせないか？」と感じることが多くありました。特に、紙ベースの記録業務や、利用者の状況を職員間で共有すること...

母の介護を始めて3年が経った頃、私の生活は少しずつ落ち着きを取り戻しつつあった。デイサービスや訪問介護のおかげで、介護が完全に孤独な作業ではなくなり、地域の人たちとも気軽に話せるようになっていた。 地域活動への参加 ある日、デイサービスのス...

【第三章：支え合いと新たな選択】 ケアマネージャーの佐藤さんと話した日から、私は少しずつ母の介護に外部の助けを取り入れることを考え始めた。それまで「家族が面倒を見るべき」という思いに縛られていたけれど、それが自分自身を追い詰めている原因で...

【第二章：見えない壁と不安の中で】 母の介護を始めて半年が経った頃、私の心と体には限界が近づいていることを感じていた。毎日繰り返されるルーティン。朝起きて母を起こし、食事の介助をし、リハビリを手伝い、昼食の準備をする。午後は母を外に連れ出...

【第一章：地方の静けさと介護の始まり】 春の柔らかな日差しが窓から差し込んでくる。私は古びた実家の居間に座り、ぼんやりと庭を眺めていた。庭に咲く梅の花が、少しだけ私の気持ちを和らげてくれる。でも、それもほんの一瞬だ。 2年前、東京で働いてい...

介護と仕事を両立する生活は、今でも決して楽ではない。それでも、少しずつ工夫を重ね、自分のペースを見つけることで、以前よりも穏やかな気持ちで毎日を過ごせるようになった。デイサービスやショートステイを活用し、アロマやヨガといったストレスケア...

介護と仕事の両立を続ける中で、私は次第に追い詰められていることに気づいた。朝から夜まで慌ただしく動き回る毎日。母のために、仕事のためにと動いているうちに、自分の時間はほとんど消えてしまっていた。ある日、職場の昼休みにふと鏡を見て、自分の...

朝5時、目覚ましが鳴る前に目が覚める。この時間に起きるのは慣れてきたはずなのに、体のだるさが取れない。布団からゆっくり体を起こして、まだ暗いキッチンに向かう。まずは母の朝食を準備しなければならない。 お粥を温めながら、今日の予定を頭の中で...

朝5時、目覚ましが鳴る前に目が覚めた。部屋はまだ暗い。昨日もほとんど眠れなかったけれど、起きなければならない。母が待っている。リビングへ向かうと、薄暗い中で静かに母が寝息を立てているのが見えた。その姿を見ながら、私は小さく息をつく。今日も...

デイサービスの回数を増やし、ショートステイを利用し始めてから、私の生活は少しずつ変わり始めた。朝のバタバタは相変わらずだが、母がデイサービスに行っている間に、自分のための時間を持てるようになったのが大きい。 以前は、仕事中も頭の片隅に母の...