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母の介護を始めて3年が経った頃、私の生活は少しずつ落ち着きを取り戻しつつあった。デイサービスや訪問介護のおかげで、介護が完全に孤独な作業ではなくなり、地域の人たちとも気軽に話せるようになっていた。 地域活動への参加 ある日、デイサービスのス...

【第三章：支え合いと新たな選択】 ケアマネージャーの佐藤さんと話した日から、私は少しずつ母の介護に外部の助けを取り入れることを考え始めた。それまで「家族が面倒を見るべき」という思いに縛られていたけれど、それが自分自身を追い詰めている原因で...

【第二章：見えない壁と不安の中で】 母の介護を始めて半年が経った頃、私の心と体には限界が近づいていることを感じていた。毎日繰り返されるルーティン。朝起きて母を起こし、食事の介助をし、リハビリを手伝い、昼食の準備をする。午後は母を外に連れ出...

【第一章：地方の静けさと介護の始まり】 春の柔らかな日差しが窓から差し込んでくる。私は古びた実家の居間に座り、ぼんやりと庭を眺めていた。庭に咲く梅の花が、少しだけ私の気持ちを和らげてくれる。でも、それもほんの一瞬だ。 2年前、東京で働いてい...