介護生活が始まると、日々の家事や介護そのものの負担が増えてしまうものです。「もう少し自分の時間が欲しい」「家族全員で協力しているけど疲れてきた」という方には、家事代行や介護代行サービスを取り入れることがおすすめです。この記事では、保険適用外でも利用しやすい便利なサービスやその選び方、おすすめの活用方法について解説します。
家事代行サービスで介護の負担を大幅に軽減
家事代行＆介護代行サービスの特徴とメリット
家事代行サービスとは？
介護代行サービスは、介護保険ではカバーされない部分の生活支援や介助を行うサービスです。利用者の生活全般を支える柔軟性が魅力です。
特徴
- 日常生活のサポート
・食事準備や後片付け
・買い物や薬の受け取り代行
・洗濯、整理整頓 - 外出や付き添いのサポート
・通院時の付き添いやサポート
・趣味や娯楽（散歩、イベント参加など）への同行 - 保険適用外のサービスに対応
・家族と一緒に外出する際の補助
・趣味活動や旅行の際の見守りやサポート - スタッフの専門性
・介護資格を持つスタッフが在籍している場合が多い。
・利用者の体調や状態に応じた臨機応変な対応が可能。
家事・介護代行サービスを使うメリット
- 柔軟性のある対応
保険適用外の内容も含めてサポートを受けられるため、利用者の生活の質が向上します。 - 介護者の負担軽減
忙しい時や自分の時間が欲しい時、代行サービスを利用して安心して任せられます。 - 社会的なつながりをサポート
外出の付き添いや趣味活動をサポートすることで、高齢者が社会とのつながりを保つ手助けができます。 - 急なニーズにも対応可能
家族の急用や体調不良時に、短期間で柔軟に利用できます。
家事代行＆介護代行サービスの併用メリット
家事代行と介護代行を併用することで、生活全般のサポート体制を強化できます。
- 介護者の生活負担を総合的に軽減
家事代行で日常の雑務を任せ、介護代行で介護に関わる部分を補助することで、介護者が抱えるストレスを大幅に軽減できます。 - 介護保険では対応できない部分をカバー
介護保険が適用されない部分（外出や趣味活動のサポートなど）を介護代行が補い、より充実したサポートを提供します。 - 介護環境を整えるための家事支援
家事代行で住環境を清潔に保ち、利用者が安心して生活できる空間を作れます。
サービスの選び方
家事代行や介護代行サービスを選ぶ際には、単に「便利そうだから」と選ぶのではなく、具体的なニーズや条件を整理し、自分や家族に合ったサービスを選ぶことが重要です。以下に、選び方の具体的なポイントを詳しく解説します。
目的を明確にする
まず、サービスを利用する目的を明確にしましょう。以下のように具体的に整理すると、自分に合ったサービスを見つけやすくなります。
- 家事中心の場合（例）
・掃除、洗濯、料理など日常生活の負担を軽減したい。
・プロの技術で効率的に家をきれいに保ちたい。 - 介護補助中心の場合（例）
・通院や買い物の付き添いを頼みたい。
・趣味や外出のサポートをしてもらいたい。
・食事介助や簡単な身体介助をお願いしたい（保険適用外）。
具体的なニーズを事前にリストアップしておくと、サービス内容と照らし合わせやすくなります。
自分のニーズに合ったサービスを選ぶ
例えば、以下のようなパターンに合うサービスを選びましょう
- 仕事で忙しいため、家事全般をお願いしたい
→ 家事代行専門サービスがおすすめ。 - 高齢の親が一人暮らしで外出や生活が不安
→ 介護代行サービスで外出の付き添いや生活サポートを依頼。 - 短期間だけ利用したい
→ 単発利用可能なサービスを選び、費用負担を抑える。
おすすめ家事代行＆介護代行サービスランキング
第１位 24時間365日対応の介護保険外のオーダーメイド介護サービス【イチロウ】
第２位 初回トライアルあり！家事代行サービス【キャットハンド】
第３位 いつでもどこでも簡単予約！家事代行サービス【CaSy】
サービスの特長
イチロウの特長
「イチロウ」は、介護保険で対応できないニーズに応える介護サービスです。通院の付き添いや夜間の見守り、自宅での長時間介護など、幅広いニーズに24時間365日対応。最短5分でご要望に合った介護士をマッチングし、東京都や愛知県など対応エリアも拡大中です。急な予定や介護疲れに悩むご家族をサポート。親の介護にお困りの方に寄り添い、安心と便利を提供します。
特長
- 介護保険外の幅広い対応
通院付き添いや夜間見守りなど、保険適用外のニーズに柔軟対応。 - 24時間365日対応可能
急な依頼や夜間の介護でも安心して依頼可能。 - 最短5分で介護士マッチング
必要な介護スキルに応じた最適な人材を迅速に紹介。 - 対応エリアの広さ
東京都、神奈川、千葉、埼玉、愛知の主要エリアをカバー。
このような方におすすめ
- 親の介護が必要になったばかりで対応に迷っている方
突然の介護の負担をサポート。 - 介護と仕事の両立が難しいと感じている方
家族の代わりに日中や夜間の介護を依頼可能。 - 急な予定や体調不良で介護ができない方
短時間からの依頼で柔軟に対応。 - 退院後すぐに介護が必要な方
専門スタッフがすぐに対応。 - 普段介護をしている家族の休息を取りたい方
リフレッシュのための一時的な利用も可能。
キャットハンドの特長
「キャットハンド」は、人材派遣会社として20年の実績を持つ信頼の家事代行サービスです。厳選されたスタッフが対応し、初回2.5時間お試しプラン（通常4,980円）など、初めての方も安心して利用できる体験プランを提供しています。さらに、業界最安水準の1時間1,980円（初回トライアル）という魅力的な価格で、忙しい単身者や共働き夫婦、子育て世帯をサポート。プランナーが個別に最適なプランをご提案し、生活の質を向上させます。家事代行を通じて、あなたの時間を大切に。
特長
- 20年の実績に基づく信頼性
人材派遣会社として培ったノウハウで高品質なサービスを提供。 - 初回2.5時間お試しプラン
初めての方も利用しやすい特別プラン（通常4,980円）。 - 業界最安水準の料金
1時間1,980円という手頃な価格で日常の家事を代行。（初回トライアル） - 担当プランナーのサポート
プランナーとスタッフが訪問し、要望をヒアリングしてプランを調整。
このような方におすすめ
- 介護と家事の両立が難しい方
家事をプロに任せ、介護に集中できる時間を確保。 - 初めて家事代行を検討する方
お試しプランで気軽に体験し、サービスの魅力を実感。 - 共働き家庭で家事負担を軽減したい方
忙しい日常を支える頼れるサービス。 - 一人暮らしの親のサポートをしたい方
定期的な家事代行で快適な生活環境を提供。 - 子育て中で家事の手が回らない家庭
時間を節約し、家族と過ごす時間を増やしたい方。
CaSy(カジー)の特長
「CaSy」は、家事代行業界で業界最安値水準の料金（1時間2,790円～）を実現したクラウド型家事代行サービスです。24時間365日、インターネット上で簡単に予約でき、厳しい審査を通過した高品質なスタッフが対応。特に、介護で忙しい方や共働き家庭におすすめです。家事負担を軽減し、介護に集中できる環境を整えるための頼れるサポートとして、CaSyを活用してみませんか？
特長
- 業界最安値水準の料金
1時間2,790円～の低価格で利用可能。 - インターネットで簡単予約
24時間365日、スマホやPCでいつでも申し込みOK。 - 高品質なスタッフ
厳しい審査を通過した信頼性の高いスタッフが対応。 - クラウドソーシング活用でコスト削減
ITを活用し、効率的で安価なサービスを提供。 - 利用者の評価制度でサービス向上
透明性が高く、安心して利用可能。
このような方におすすめ
- 介護と家事を両立していて時間が足りない方
家事をプロに任せ、介護に専念できます。 - 在宅介護を始めたばかりで生活のリズムが崩れている方
日常の家事をサポートし、生活を整えるお手伝いをします。 - 高齢の家族がいる共働き家庭
忙しい仕事の合間に家事を任せて、家族との時間を確保。 - 一人暮らしの親の生活を見守りたい方
家事代行を通じて、親が快適に過ごせる環境を提供。 - 高齢者自身が家事を負担に感じ始めた場合
定期的に利用することで、体力負担を軽減。
家事代行＆介護代行の具体的な利用例
家事代行や介護代行サービスは、日常生活の負担を軽減し、介護者や利用者の生活の質を向上させます。以下に、具体的な利用例をいくつか挙げて解説します。
1. 共働き家庭での利用例
状況: 共働きの夫婦が高齢の親を在宅介護している場合、日々の家事や介護に手が回らない。
活用方法:
- 家事代行
・掃除や洗濯、料理の作り置きなどを週2回依頼し、夫婦の負担を軽減。
・子供の学校行事で忙しい時期にスポットで依頼。 - 介護代行
・通院の付き添いや買い物代行を依頼し、親が外出しやすい環境をサポート。
メリット：家事と介護の負担が軽減され、家族と過ごす時間が増えます。
2. 一人暮らしの高齢者へのサポート
状況: 離れて暮らす親が一人で生活しているが、日常的な家事や外出が負担になっている。
活用方法:
- 家事代行
・週1回、掃除や食事の準備を代行し、快適な住環境を維持。
・冷蔵庫の中身の整理や日用品の補充も依頼。 - 介護代行
・定期的な見守りや健康チェック、趣味の活動への付き添いを依頼。
・外出時にサポートスタッフが付き添い、安全を確保。
メリット：高齢者が安心して自宅で生活できる環境を整えられます。
3. 急な用事や出張時の一時的な利用
状況: 介護者が急な出張や用事で親の介護ができなくなった。
活用方法:
- 家事代行
・1回のスポット利用で、掃除や食事準備を対応。 - 介護代行
・長時間の介護が必要な場合、日中や夜間の見守りを依頼。
・急な通院が必要になった時の付き添いも可能。
メリット：短期的に利用でき、急な状況にも柔軟に対応。
4. 親の退院後のサポート
状況: 高齢の親が入院から退院し、自宅療養や介護が必要になった。
活用方法:
- 家事代行:
・退院後の住環境を整えるために、掃除や整理整頓を依頼。
・退院当日の食事準備や日用品の買い物も対応。 - 介護代行:
・退院当日から付き添い、親が自宅で安全に過ごせるようサポート。
・リハビリの付き添いや日常の軽い身体介助を提供。
メリット：退院後すぐに安心して生活をスタートできる。
5. 夜間の見守りや緊急対応
状況: 高齢者が夜間に一人で過ごすのが心配。
活用方法:
- 介護代行:
・夜間の見守りサービスを依頼し、トイレや寝返りの介助をサポート。
・緊急時にすぐ対応できる体制を整備。
メリット：家族が安心して夜間を過ごせます。
夜間の見守りについては「高齢者・要介護者向け見守りサービス」も併せてご覧ください。
6. 子育て家庭での利用
状況: 子育て中で親の介護と家事を両立するのが難しい。
活用方法:
- 家事代行:
・子供の送り迎え後に、掃除や料理を代行。
・イベント前後の家事負担を軽減するためにスポット利用。 - 介護代行:
・デイサービスの送り迎えや通院の付き添いを依頼。
メリット：育児と介護を両立しやすくなり、家族全体の生活が円滑に。
7. 家族の休息やリフレッシュのための利用
状況: 介護者が疲れを感じており、リフレッシュが必要な場合。
活用方法:
- 介護代行:
・家族が旅行や外出する際の短期間の介護を依頼。
・週末に数時間、介護代行を利用し、自分の時間を確保。
メリット：介護者自身の心身の健康を維持し、長期的な介護を続けやすくなります。
家事代行や介護代行サービスを取り入れることで、介護生活の負担を軽減し、利用者も介護者もより充実した生活を送ることが可能です。気になるサービスをまずはお試し利用してみて、家庭に合ったプランを見つけてみてください。